Mare e vacanze in Puglia: Lido Morelli Ostuni Fasano

Questa è una bellissima spiaggia in Puglia da visitare per trascorrere almeno una giornata di vacanze estive. Il lido ripreso nel video (in una giornata un po' nuvolosa) si chiama Lido Morelli e si trova sulla costa adriatica della Puglia, in prossimità di Fasano e Ostuni. 

A questo lido si accede pagando il parcheggio (5 euro). Dopo aver parcheggiato l'auto all'ombra degli alberi si può scegliere di rilassarsi sulla spiaggia libera o affittare un ombrellone con le sdraio. La spiaggia è divisa in due dallo sbocco di un ramo del fiume Ofanto. Nonostante la presenza del fiume, le acque sono pulite ed ottengono da diversi anni la bandiera blu. Il paesaggio alle spalle della spiaggia è dominato dalle dune naturali (che è vietato calpestare perché si sono formate in migliaia di anni). La spiaggia non è molto larga a causa dell'erosione delle coste ma è, al contrario, molto lunga ed è possibile passeggiare per diversi chilometri. 

La costa Nord barese è classicamente rocciosa, ma scendendo verso il Salento, già da Fasano Ostuni diventa morbida e sabbiosa. Presso questo lido e quelli adiacenti troverete una spiaggia ed un fondale privo di rocce Il mare non è del tutto trasparente ma caldo e pulito, senza alghe né meduse. Presso il lido sono disponibili delle docce con acqua di fiume, un bar con spuntini e bevande ed un servizio di bagnino. 

Vacanze al mare in inverno: i consigli

Partire in vacanza al mare in autunno o in pieno inverno può essere un'ottima soluzione per concedersi un po' di relax lontano dallo stress e dal grigiore quotidiano ad un prezzo davvero conveniente! Prenotare un viaggio durante il "periodo di bassa stagione" ti permette di ridurre notevolmente i costi di una vacanza durante il periodo estivo, garantendoti al tempo stesso mare e sole lontano da casa. 

Come risparmiare sulle vacanze invernali 

Se il lavoro te lo permette o hai la possibilità di scegliere con largo anticipo il periodo dell'anno da dedicare alle vacanze invernali puoi prenotare in tempo il viaggio ed il soggiorno in modo da abbattere notevolmente i costi. Aggirandoti tra i vari siti web di prenotazione di voli (es. Edreams, Skyscanner..) e alberghi (es. Booking, Trivago...) puoi trovare un'offerta vantaggiosa per te, il tuo partner, la tua famiglia o i tuoi amici in località da sogno ed in alberghi lussuosi che, durante l'alta stagione, sarebbero inaccessibili. Le mete dei viaggi invernali sono infinite, ovviamente scegliendo paesi a clima caldo o temperato durante i mesi in cui in Europa è pieno inverno. Come occasioni per un viaggio c'è sia il Natale sia il Capodanno. 

Cosa ricordare prima di partire d'inverno per il mare

Se devi partire per una vacanza al mare in autunno o in inverno non dimenticare un dettaglio molto importante, che, se trascurato, potrebbe rovinarti le vacanze. La tua pelle, non abituata all'esposizione quotidiana al sole intenso, potrebbe scottarsi gravemente già durante il primo giorno di vacanze al mare. Nei paesi tropicali, infatti, il sole picchia forte tutti i mesi ed il sole è molto intenso (anche quando in Europa nevica!). 

Per godere a pieno della vacanza ti consiglio di abituare gradualmente la pelle a prendere il sole come faresti d'estate, magari cercando di abbronzarti sul balcone di casa, in giardino o, se fa mal tempo, presso un solarium. Lo stesso vale se si opta per un viaggio in crociera: oltre alle tappe al mare, sulla nave da crociera c'è la possibilità di prendere il sole sul lettino a bordo piscina, per cui il pericolo della scottatura solare esiste. 

Disturbi di salute in aereo: come affrontarli

Problemi di salute durante il volo 

Devi affrontare un volo ma hai paura di star male durante la traversata? Non sai come affrontare eventuali problemi di salute che potrebbero presentarsi a bordo? Eccoti un riassunto dei disturbi più comuni a bordo di un aereo di linea. 

Passeggeri in aereo durante un volo low-cost

Ansia e attacchi di panico 

Se hai paura di volare in aereo per la prima volta è normale. Se, invece, ti assale l'ansia ogni qual volta devi prendere l'aereo forse devi riuscire ad adottare dei sistemi che ti permettano di rilassarti prima e durante il volo. Ascoltare della musica rilassante in cuffia potrebbe essere un sistema calmante. Concentrati sul fatto che, ogni giorno, migliaia di persone nel mondo salgono e scendono dall'aereo senza problemi e questo forse potrebbe staccare la mente dalla paura di incidenti in volo. L'aereo, si sa, è il mezzo di trasporto più sicuro e con minore percentuali di incidenti. Potresti chiedere consiglio al tuo medico di famiglia su un farmaco tranquillante da assumere prima del volo per calmare l'ansia. 

Se soffri di veri e propri attacchi di panico il consiglio è quello di preferire un mezzo alternativo di trasporto (l'auto, l'autobus, il treno) in quanto in aereo potresti avere una crisi e non trovare personale in grado di aiutarti, oltre a scatenare l'agitazione di altri passeggeri che non saprebbero come aiutarti. 

Claustrofobia in volo 

Se viaggi con un velivolo di compagnie low-cost sappi che la postazione a tua disposizione sarà stretta, spesso soffocante, con poco spazio per le gambe e il sedile anteriore molto vicino. Per chi soffre di claustrofobia un sedile stretto in aereo potrebbe essere insopportabile. Scegli di viaggiare con un velivolo più costoso ma che possa offrire postazioni ampie e più spazio per le gambe. Quando sarà in volo, inoltre, lo spazio chiuso della cabina e l'aria consumata dal respiro degli altri passeggeri potrebbero scatenare una crisi claustrofobica. Scegli un posto al centro del corridoio dove, al limite, puoi anche alzarti e non sentirti intrappolato. 

Nausea e vomito in aereo 

Se soffri di cinetosi, ovvero di nausea e vomito durante i viaggi, acquista un cerotto contro la cinetosi prima di partire e applicalo sulla cute dietro l'orecchio. In aereo è quasi sempre disponibile una bustina in carta per chi sente nausea e deve vomitare. Evita di bere e mangiare prima di partire perché a stomaco pieno potresti accusare maggiormente questi disturbi. 

Mal di testa e sonnolenza 

Quando l'aereo inizia il volo sale di quota e si riduce la pressione atmosferica intorno al velivolo. Nonostante l'aereo sia pressurizzato il nostro organismo avverte lo sbalzo di pressione e ne risente la circolazione, con rischio di mal di testa, sonnolenza e senso di debolezza. Una parte della stanchezza durante il volo è da associare allo stress dei preparativi prima del volo e alla possibile attesa della partenza. Porta con te in borsa una tachipirina o un antinfiammatorio per controllare un'eventuale cefalea da stress o da luci intense. 

Problemi di salute gravi in volo 

Se hai una malattia seria (cardiopatie, portatore di pacemaker, problemi neurologici come l'epilessia, tumori maligni, problemi renali che richiedano la dialisi)  o sei in gravidanza comunicalo al personale di bordo all'ingresso dell'aereo per avvisarli del tuo stato di salute ed essere pronti in caso di necessità. La maggior parte delle compagnie aereo non permettono di volare durante le fasi più avanzate della gravidanza, ma anche verso il settimo mese è meglio stare attente. 

Foresta di Mercadante in Puglia: passeggiate nella natura

La "foresta di Mercadante" è un bellissimo bosco di pini e querce situato alle porte del paese Cassano delle Murge, in provincia di Bari. Se ami passeggiare o correre all'aria aperta ammirando un paesaggio meraviglioso è proprio quello che fa per te. Questo video mostra i sentieri della foresta: 

Come arrivare alla Foresta di Mercadante 

Arrivare alla Foresta di Mercadante non è difficile, non bisogna affrontare strade sterrate né percorsi difficoltosi. La strada che conduce al bosco parte direttamente dal centro abitato ed è asfaltata. Seguendo i cartelli stradali ci si arriva in 5 minuti da Cassano delle Murge. Arrivati nella Foresta si può tranquillamente parcheggiare l'auto davanti a bar e pizzerie situate all'ingresso, evitando di lasciare l'auto incustodita nel mezzo del bosco. 

All'ingresso della Foresta di Mercadante si trova un recinto con qualche animale in libertà: potrebbe capitarvi di incontrare un cervo, un asino o delle simpatiche caprette, perfetto se avete dei bambini che amanano gli animali. Per i più piccoli sono presenti, all'ingresso della Foresta di Mercadante e lungo i sentieri, diverse giostrine. 

Fare sport nella Foresta di Mercadante 

Se siete amanti dello sport o delle passeggiate all'aria aperta potrete avventurarvi nei sentieri della foresta che partono dall'entrata (laddove sono presenti bar e pizzerie) e si allontanano verso luoghi più incontaminati. Lungo i sentieri si può camminare, portare a spasso il cane lasciandolo libero di correre e scatenarsi, fare trekking o andare in bici. In questo video potrete ammirare i percorsi nella foresta: 

Dopo la passeggiata potrete sedervi tranquillamente all'ombra degli alberi a gustare una bevanda fresca o a mangiare in gruppo. Rilassarsi con l'odore della foresta, il canto degli uccellini e l'ombra dei pini e delle querce è davvero fantastico. Per chi ama i pic-nic, poi, sono presenti numerose aree attrezzate con tavolini e sedie in legno per mangiare, oltre che spiazzi liberi per poter restare in gruppo stesi su un telo o su una sdraio ad ammirare la natura. 

Volotea: opinione sul viaggio in aereo

Viaggio con Volotea - recensione 

E' stata la prima volta a viaggiare con la compagnia aerea Volotea per il viaggio Bari-Atene dei primi di Giugno. Ho scelto Volotea perché nei siti di comparazione dei prezzi era il volo diretto con minore costo. In questa recensione posso parlare del mio volo (in totale andata e ritorno) e di quello dei miei genitori (che ci hanno seguito ma in giorni diversi). 

Aspetti positivi del viaggio con Volotea

Sicuramente positivo è il prezzo: prenotando in anticipo abbiamo speso davvero poco: 150 euro all'andata e solo 20 euro per il ritorno; un prezzo simile ho speso per il viaggio dei miei genitori. 

L'altro aspetto positivo è il tempo: in un'ora e mezza eravamo a destinazione, senza scali. Questa compagnia aerea, a quanto pare, ha sostituito Ryanair, praticamente scomparsa nella tratta Bari-Atene. Molto comodo anche il check-in online: semplice ed intuitivo. 

Aspetti negativi del viaggio con Volotea 

Purtroppo, esistono degli aspetti negativi che mi hanno fatto pentire di aver scelto di volare con Volotea. Voto per puntualità e comfort del sedile è "zero": aspettare l'imbarco e la partenza è stato uno strazio! Dall'aeroporto di Bari la partenza era prevista alle 16:30 e siamo partiti con oltre un'ora e mezza di ritardo. Una volta nell'aereo ci siamo accorti che i posti non coincidevano e che in realtà anche il velivolo era stato sostituito con uno più piccolo! Non sapete la rabbia di aver anche pagato per scegliere il posto (13 euro a persona) e sentir dire "sedetevi dove volete". Il posto era claustrofobico, il bambino con cui viaggiavo ha pianto tutto il tempo perché era scomodo in braccio e faceva troppo caldo. Poi, comunque, i sedili sono datati e plastificati, davvero brutti e scomodi. 

Un'altra schifezza è stata il volo dei miei genitori. Prima volta che prendevano l'aereo: erano molto ansiosi, agitati. Avevo prenotato proprio per questo un viaggio in un orario comodo (primo pomeriggio) in modo da non arrivare stanchi, ma all'ultimo giorno mi arriva un SMS che mi informa che per colpa di uno sciopero potevo rinunciare al volo o accettare di partire alle 21.30 (con arrivo a mezzanotte). Decidono di partire tardi, con più di un'ora di ritardo di sono fatte quasi le 23:00 e sono arrivati a destinazione stanchissimi e stremati dal sonno. Il giorno dopo, ovviamente, mal di testa, vomito, stanchezza. Un incubo. 

Non so se si tratti di due esperienze isolate o se sia il solito, ma secondo la mia esperienza NON consiglio di viaggiare con Volotea, preferisco spendere qualcosina in più ma avere più spazio per le gambe in aereo ed essere sicura di una maggiore puntualità.